運動連鎖道場レポート

  1. 浜松:運動連鎖道場

    Q.腸腰筋エクササイズの原理を説明していただけると嬉しいです。主動作筋というより股関節の安定に作用するから、不安定なボールの上で保持させることで促通になっているということでしょうか。その通りですね。

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  2. 骨盤と仙腸関節~Q&A~

    Q.腸腰筋エクササイズの原理を説明していただけると嬉しいです。主動作筋というより股関節の安定に作用するから、不安定なボールの上で保持させることで促通になっているということでしょうか。その通りですね。

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